3 Dicas para Aumentar a Vitalidade Sexual

Colaborei num artigo para a edição deste mês da revista do Reino Unido Soul&Spirit.
"No Tao, a sexualidade é a expressão mais forte da criatividade, que pode ser usada para o prazer, a cura, a saúde, o rejuvenescimento, para atingir objectivos e se conectar com o divino, diz Anamarta, professora Taoista."

Três Dicas para Aumentar a Vitalidade Sexual Feminina / Cultivar a Energia Sexual Feminina:

• Sorrir =)

O sorriso é o segredo sexual mais importante, pois ajuda a manter a energia (incluíndo a energia sexual) no corpo permitindo que cultivemos mais e mais energia sem perda  (isto porque quando sorrimos contraímos ligeiramente o nosso períneo também chamado de "o Portal da Vida e Morte", o ponto entre o nosso ânus e os genitais).

Quando sorrimos estamos a exercitar 600 músculos da nossa cara, contribuindo para a nossa beleza natural! E claro ao fazê-lo estamos a gerar boas energias e bons sentimentos à nossa volta.

• "Squeeze"!*** - Contrair!...

Contrair e relaxar os genitais tonifica os músculos da pélvis, lubrifica o "Portal de Jade" (termo Taoísta para vagina), e activa o fluxo sanguíneo e de hormonas sexuais para o cérebro. Na refloxologia sexual a glândula pineal está ligada ao clitóris. 

• Seja Amiga dos seus Rins e Glândulas Supra-Renais! :))

Os rins, guardiões do QI /CHI ancestral, são o armazém da energia genética, mantendo a essência reprodutiva, a  nossa força vital. E as glândulas supra-renais, são os pequeninos 'capacetes', duas glândulas endócrinas do tamanho de uma noz que se localizam na parte superior dos rins. Quando estas se encontram cansadas e stressadas, o que é bastante comum na sociedade moderna, elas diminuem a nossa libido.

Ao dar uma especial atenção aos seus rins as glândulas supra-renais também beneficiam: mantenha os seus rins quentes, dê -lhes uma boa massagem, ou simplesmente coloque as palmas das suas mãos paralelamente em cada lado da coluna; sorrindo, enviando-lhes amor, agradecendo o que eles fazem para sustentar a sua vida e visualizá-los felizes e bem.

Dê  especial atenção ao seus rins no tempo mais frio, durante a sua lua (menstruação) e quando passa muito tempo na mesma posição (por exemplo ao computador, a tocar um instrumento musical, etc.) Usando um lenço à volta da cintura, mantendo os rins e o sacro (osso tringular na base da coluna) quentes.

O mais importante para as glândulas supra-renais e para as hormonas é um sono reparador. Os níveis de energia, o humor e a pele beneficiam muito de uma boa noite de sono!

Aqui a versão publicada:

 © Anamarta