Ovo de Jade: Uma Ferramenta, Uma Jóia e Um Talismã

Vindo eu própria de um “background” de Cristaloterapia (terapia com cristais), quando me cruzei a primeira vez com o Ovo de Jade há cerca de uma década atrás, imediatamente entendi como o Jade é um cristal poderoso, mas de uma forma feminina, delicada e profunda, oferecendo cura tanto para Rins (que estão relacionados com os nossos órgãos sexuais) como de cura para o coração, fazendo todo o sentido, assim sendo ideal para esta jornada íntima para o Eu interior.

O Ovo de Jade vem da tradição Ancestral Taoista Yin (feminina), utilizado para tonificar a zona pélvica, o músculo P-C ("o músculo amor"), energizar a área reprodutiva levando ao alívio de dores menstruais, sintomas de problemas reprodutivos e permitindo uma vida sexual fantástica em qualquer idade. Desta forma as mulheres podem manter a sua saúde sexual, vitalidade, beleza natural, entrar em sintonia com a sua sabedoria do ventre e de auto-cura.  Na altura pensei, isto é maravilhoso! (“eu quero isto!”), mas sabia que para colher todos os benefícios devia haver algo mais, o Ovo de Jade vai muito além da zona pélvica, uma vez que o Jade em si é um cristal carregado de propriedades curativas.
Apercebi-me que, para o seu uso adequado, nós realmente temos que estar em sintonia com as suas vibrações (energia), uma vez que é usado internamente! Nem todos os cristais são adequados para usar internamente, alguns são realmente tóxicos e outros podem ser energeticamente avassaladores trazendo efeitos secundários desagradáveis e perturbando o nosso corpo a todos os níveis!

Os cristais podem aumentar a energia e apesar do Jade não ser da família do quartzo, que naturalmente amplia a energia (que internamente pode ser avassalador), ele mesmo assim move energia.  A prática do Ovo Jade é na verdade uma prática Qigong para os órgãos reprodutores, através da qual movemos o nosso Chi (energia) que se conecta com o resto do corpo... Isto fez-me aperceber que eu e meu corpo tínhamos de estar preparados para receber o Ovo de Jade, e foi assim que surgiu a minha Prática Holística do Ovo de Jade e Qigong Kuan Yin - uma combinação de 'ferramentas' que criam uma experiência não só segura mas ao mesmo tempo maximiza os seus benefícios.

Portanto, esta incrível ‘ferramenta'; usada correctamente, é realmente fantástica para melhorar a saúde das mulheres, alquimia interna para harmonia interior, rejuvenescimento, força interior, para desenvolver as virtudes femininas (como o amor, a compaixão, a abertura...) e para honrar o sagrado feminino interior, que inclui a nossa sexualidade sagrada e sensualidade.
Quando trabalhado holisticamente o Ovo de Jade traz benefícios a todos os níveis: físico, emocional e energético.

O Ovo de Jade uma jóia?

Sim! Cruzei-me com Jade da melhor qualidade, há nove anos no Museu de Jade na Tailândia, onde aprendi mais sobre este cristal. O Jade Imperial translúcido é considerado uma das cinco pedras mais preciosas (como o diamante, rubi, esmeralda e safira); a sua dureza é de cerca de 7 (o diamante é de cerca de 10). Isto é Jadeite, a Jade mais valiosa do mundo que vem em cores diferentes e pode ser mais cara do que o ouro.  Foi imediatamente assim que me pus a pensar como obter a melhor qualidade de Jade para a finalidade das nossa prática?
E este é a Jade Nefrite, normalmente verde escura, com alguns pontos negros e / ou castanhos, uma pedra dura, cerca de 6 - usada principalmente para a escultura e joalharia, uma vez que não quebram facilmente! Através da sua dureza, cor e vibração podemos avaliar a qualidade de um cristal.

Contudo o que fez este cristal ser ideal para O Ovo de Jade é a sua formação fibrosa, é um cristal não poroso e por isso não absorve bactérias, portanto, seguro e higiénico para a nossa prática.

E sim, aprendi experimentando vários tipos de Jade Nefrite, vendidos como “certificados” e de “alta qualidade” e que no fundo não apresentavam a mesma qualidade, partindo-se, rachando-se ou perdendo a sua cor original.
Eu trabalho apenas com a mais alta qualidade de Ovos de Jade que vêm directamente de uma mina que me fornece à anos sem uma única reclamação.

Assim, sendo uma jóia para uma das partes mais sagradas do nosso corpo, o Ovo de Jade torna-se uma extensão da forma como eu reconheço a minha Divindade Feminina.

O Ovo de Jade : uma ferramenta, uma jóia – porquê um talismã?

Primeiro vamos definir talismã: Algo que se acredita possuir propriedades energéticas ou mesmo mágicas que podem funcionar como protecção e boa sorte. A própria forma do ovo é desde os tempos mais antigos, um símbolo de fertilidade, de criação, renascimento (nova vida), realização pessoal, além disso o ovo surge muitas vezes associado a pureza, protecção, crescimento e novos começos.
Adivinhem?
O Jade é um cristal de protecção, e é adorado pelos Taoistas (Chineses) por milhares de anos por acreditarem que traz boa sorte, e as suas propriedades estam associadas a tudo o que foi descrito acima sobre a forma do ovo! Por tudo isto, é de facto, um super talismã!!...

"Desde os tempos antigos até os dias atuais, temos rodeado o ovo com crenças mágicas e sobrenaturais. Ovos simbolizam a vida em seus diferentes estágios de desenvolvimento,
abrangendo a magia e o mistério da criação." Daniel "Myth-egg-stical" Kim

Em todo o mundo diferentes culturas têm os mais diversos rituais de adoração e simbolismo para os ovos desde promover a fertilidade, restaurar a virilidade e até adivinhar o futuro (no caso dos chineses). Algumas práticas e cerimónias xamânicas usam-nos para cura.
Os Taoistas (e os hindus) acreditam que o mundo surgiu através do aparecimento de um ovo cósmico do qual toda a criação emergiu.
Na terapia com cristais a forma do ovo detecta e corrige os desequilíbrios energéticos (bloqueios) do corpo. Isto é o que o Ovo de Jade faz dentro de nóa quando utilizado correctamente.

Assim sendo a forma do ovo em si carrega as suas próprias energias e crenças, contudo cada um de nós pode colocar as suas próprias intenções transformando-o no seu próprio talismã.
Para mim, o Ovo Jade é meu talismã, funciona como uma 'âncora' de todo o meu ser para: a saúde, o meu "empowerement" feminino; a minha deusalidade (palavra inventada por mim para honrar a Deusa que somos!), abundância em todos os níveis da minha vida, a minha sensualidade alinhada com a minha sabedoria interior e capacidade de compartilhar os meus dons com os outros!

Gostaria de aprender tudo sobre os segredos do Ovo do Jade na tradição de à quatro mil anos? A prática Holística do Ovo de Jade proporciona uma experiência de iniciação completa e segura do Ovo de Jade - para o seu uso adequado; que juntamente com outras 'ferramentas' como as meditações, QiGong Kuan Yin e a Práticas Yin (específicas para mulheres), que faz com que esta Prática Holística seja tão benéfica, pois é desenhada para trabalhar em todos os níveis do nosso ser.

Se sim, o Workshop do Jade Circle® de 2.5 dias é para si!*****

O "EMPOWERMENT" FEMININO Através do Taoismo - SEGREDOS ANCESTRAIS para MULHERES MODERNAS

Este workshop tem viajado pelo mundo inteiro! Para todas as Mulheres é um investimento sem igual de Melhoramento de Vida, e para algumas mulheres uma experiência que Muda a Vida para sempre (obviamente para muito melhor!) 

© Anamarta

THE TAO OF FEMININE EMPOWERMENT – Ancient Secrets for Modern Women

‘Tao’ literally means the way.  
Taoist philosophy, based on polarities that cannot exist without each other (light & dark: we can’t have sun, if we don’t have the moon, and vice-versa), emerged around 4000 years ago in China.  By observing nature, the ancient Taoists concluded that everything happening in the external world is replicated within us, the difference being that, unlike the weather, it’s in our own hands to cultivate our inner harmony. The desired result is enjoyment and fulfillment of life in this mundane dimension.  Then, certain sages of the Imperial Court began their exploration of Internal Alchemy, seeking the path to ultimate health and longevity.

They found in this inner exploration the most powerful energy we have is the sexual energy. Aligned with her innate power a woman could create and manifest the life she wanted; and for this very reason these higher practices were kept secret, reserved for the Empress and concubines.

These women had this precious ‘tool’, a carved Jade Egg, worn to tonify the internal organs, reaping the benefits of sexual health, natural beauty and rejuvenation, vitality and intensified pleasure. And jade being a healing crystal, benefits beyond the physical include cultivating a compassionate heart, the power of Love, and alignment with the Divine feminine, itself a source of inspiration.

These Ancient Secrets are easy to apply in our modern lives and so benefit all women who want to cultivate their feminine empowerment, to strengthen the Yin energy of being receptive, intuitive, mystical; to trust and simply to be, and harmonise with the Yang energy of being rational, giving and doing, for a fulfilled, healthy and harmonious life.

Article to Findhorn Community Magazine in Scotland, where the Jade Circle workshop took place this March 2015.

If you would like to learn more about this Tao of Feminine Empowerment, you are welcome to the:

Jade Circle Workshop 

This workshops travels the world: here the calendar.

©Anamarta

Ancient Secrets For Modern Women

What were those ancient secrets that gave the ladies of the Imperial Court their amazing sexual energy, health, pleasurable and juicy life?  
Where did they discover the  secrets for healing and rejuvenation?
How did they maintain this at the physical level, with revitalised sexual organs; at the emotional level with inner harmony; at the energetic level, with power to direct and recycle their energy?  
And how do we modern women learn those secrets, closely guarded for four millennia?  

We women of today, so busy managing our careers, children, partners, and so on, are often more in tune with our energy of doing, our yang energy: important and necessary but sometimes at the expense of being, the yin aspect, with time to acknowledge emotions, being in stillness, honouring our feminine way.

The approach to life in those days was ‘make the most of it: we are all entitled to 100 years of health, or more.’  Where, they asked, does the business of life begin?  And end?  Conception, birth and death all happen in the bedchamber.  
Sexual energy has power to create life, but that is not always the purpose of having sex. So, if you are not going to create a new life, you can use that same energy to enhance your own.

Borrowing those ancient practices we turn inward, to balance doing with being, yang with yin.  

The deepest secret, known only to the Empresss and concubines, strengthens internal muscles, awakens pleasure spots, increases sensitivity, and intensifies pleasure.  A pure form of yang chi, placed in the most yin part of the body, is reputed to create a harmonious balance of yin and yang, minimising PMS and menopause syndromes: the Jade Egg, considered in the Kuan Yin shamanic tradition to be the crystallised semen of Dragons!

Article to Salisbury Center Magazine in Edinburgh, 2011.

These Ancient Secrets which can be easily applied and benefit our modern lives, are unveiled in the 
Jade Circle Workshop: Tao of Feminine Empowerment which spread over four continents, various countries, and more than 27 cities/ villages - click here for details and click here for dates.

©Anamarta

Haaaappyy Sheeeeep New Year!!

Also referred to as Goat and Ram.

Although seen as same, the tranquil sheep is quite different from the the energetic goat!...

And before the insights of this Sheep New Year, what I love about Chinese New Year, besides the fact of having the second year resolution, reinforcing our intentions for this year to come, starting as always with the New Moon empowering us with the energy of new beginnings; is to reflect upon the animal, after all: how Chinese astrology came up with these twelve animals? With the adding of the Element, one of the five Elements rooted in the Taoists observing nature thousands of years ago and realising it could be divided into the Fire, Water, Earth, Metal and Wood (plant life/ vegetable kingdom).

And how do you relate with Sheep, what comes to mind when you think of this animal?

I've had a few encounters with sheep, but let me share just one: taking me back to my first Taoist retreat in a beautiful countryside setting - which included lots of sheep!

One day a little group of them just jumped the fence and ran away.  I was enjoying watching them having fun...  But after a while panic set in.  The retreat facilitators wanted to gather a group of people to go after the sheep and take them back to their field. My suggestion was that I will talk with them, no need to all that.  The surprised faces just watched from afar as I gently approached the sheep and told them what was planned for them, so would be better if they just go back, "you already had your adventure outside of your field" I said.  They turned their back and off they went, back to their field.  This for me demonstrates the sheep nature, gentle and calm, which doesn't mean they are weak.  Actually they are quite strong and have amazing survival skills.  If not happy, they tend to move out of the way of trouble, avoiding any kind of conflict.

"If last year was the Horse's year to gallop and take off, this year will be the year for contemplating and appreciating what has already been accomplished, to think about bringing goodness to others, to take a deep breath and calmly look at what's ahead. A steady path, generosity, and keeping the peace are this year's mantra."

Yang Wood Horse trots out and Yin Wood Sheep wanders in. From galloping around, to strolling through life supremely at leisure, moving towards a more calm atmosphere.

"Combined with the evergreen and renewal characteristics of Wood, the Sheep's creativity will be unleashed."

This Yin Wood combination brings an image of a bamboo, gentle and strong, as it bends but doesn't break - like us yes? And of course a flower!... which to fully blossom in her beauty and fragrance has to be fed and nurtured.

So this is what this year invites you to do!

I would say to enjoy the pleasure of life, starting from the daily pleasure that she offers (yes make it part of your self-nurturing routine, at least one thing per day!); which for me also invite us to exploration of the senses, how our senses relate with our surroundings, cultivating our sensuality.

This is a Feminine year, welcoming all (just not women, men also have their yin side) to embrace the yin virtues: gentleness, inner-peace, flexibility, trust, love, starting with self-love.  I also add to this the Wood Element virtues of kindness, generosity, forgiveness, self-acceptance, and physical desire.

So settle yourself in this peaceful and harmonious environment, from within to without:  I know it's a full time job for the rest of our lives, worth it though as an investment in ourselves is always good; and a big part of it is about the choices we make. But remember that this year the 'external influences' are aligned and supporting these!  So fulfil your desires, let go what no longer serves, to create space for fulfilment in the different areas in your life to trot in!

Sheep is about peace and love, starting in the heart of each of us.  If we cultivate and live it, we are contributing our tiny little bit to a better world!

This Yin Wood Sheep brings also you the opportunity to be at one with your creativity and evolve spiritually, for those open to do so.

Sheep is one of the Chinese lucky animals. Because of their softer side, they are symbolic of peace and harmony.

For some reason we count sheep when we can not sleep... 

The white (and also black - does black sheep ring a bell?;) cute creature often reminds people of beautiful things.

Sheep is the lover. Sheep the Shaman. And here I quote my beloved partner Kris Deva North:

"The Sheep is among the animals that people like most. It is gentle and calm. Since ancient times, people have used its fleece to make writing brushes and wool to keep warm. By using the skin of one animal to make parchment for their scriptures, the shamans were able to offer their prayers without daily animal sacrifice. As the calming spirit of the Sheep year spreads, sentiments will be kindled and wisdom will prevail. Many will look into their hearts and souls, wonder at past passionate grievances, and realise the road to harmony is through peaceful ways. Sheep relates to passive and nurturing times, and can help the healing process with regard to past events. Sheep is Healing, Sheep is Love."

Yes, think of the sheep skins used in tantric practices, has they hold the energy: what we want to have beneath us to hold the energy through our meditations, etc...  not only in the Taoist tradition.

Also from fleeces in babies' prams, people's homes and clothing, the wool is always something we associate and feel as soft, cosy, warm and caring.

I wish you a wonderful Sheep New Year, promising so much delight: embrace harmony and softness, cultivate peace and love, taking the most of this year of Sheep, Ram and Goat!!***

I'm happy with the perfect alignment of this energy of the Sheep New Year with our Jade Circle and Healing Tao workhops! 
Have a look in our calendar.

© Anamarta

Last image by  Karen Gadient "cosmic disco sheep"

Sheep "Lover" Zen painting by Kris Deva North 

3 Tips to Enhance Sexual Vitality

I just collaborated on an article for this month Soul&Spirit UK magazine.
“In Tao, sexuality is the most powerful expression of creativity, which can be used for pleasure, healing, health, rejuvenation, to attain goals and to connect with the divine, says Taoist teacher Anamarta."

Three tips to Enhance Female Sexual Vitality / Cultivating Female Sexual Energy:

• Smile =)

Smile is the most important sexual secret, as it helps keep the energy (including the sexual energy) in the body allowing you to cultivate more and more energy without loss (this is because when we smile we slightly contract our perineum, the ‘Gate of Life and Death’, the point between the anus and the genitals). When we smile we exercise 600 muscles in our face, contributing to our natural beauty!
And of course generate good feelings to all around.

•  Squeeze!***

Contracting and relaxing the genitals tonifies the muscles in the pelvis, lubricates the Jade Gate (Taoist name for the vagina), and activates blood flow and sexual hormones to the brain.  In sexual reflexology the pineal gland is linked with the clitoris.

•  Be kind to your Kidneys and Adrenal Glands! :)) 

The kidneys, guardians of ancestral QI/CHI, storehouse of genetic energy, hold the reproductive essence, our life force.  And the adrenal glands, the ‘little helmets’, are two walnut size endocrine glands sitting on the top of the kidneys.  When tired and stressed, too common in our modern lives, they decrease our libido.

By giving special attention to the kidneys, the adrenal glands also benefit: keeping the kidneys warm, giving them a good rub, or simply holding your palms either side of the spine; smiling, sending them love, appreciating what they do to sustain your life and visualising them happy and well.

Give the kidneys extra care in cold weather, when you are in your moontime (menstruating), and when spending time in the same position (like at the computer, playing an instrument, etc.) Wearing a scarf around the waist keeps the kidneys and sacrum (the triangular bone in the base of your spine) warm.

Most important for adrenals glands and hormones is restful sleep.  Energy levels, moods and skin greatly benefit from good sleep! 

Here the print version:

©  Anamarta

3 Dicas para Aumentar a Vitalidade Sexual

Colaborei num artigo para a edição deste mês da revista do Reino Unido Soul&Spirit.
"No Tao, a sexualidade é a expressão mais forte da criatividade, que pode ser usada para o prazer, a cura, a saúde, o rejuvenescimento, para atingir objectivos e se conectar com o divino, diz Anamarta, professora Taoista."

Três Dicas para Aumentar a Vitalidade Sexual Feminina / Cultivar a Energia Sexual Feminina:

• Sorrir =)

O sorriso é o segredo sexual mais importante, pois ajuda a manter a energia (incluíndo a energia sexual) no corpo permitindo que cultivemos mais e mais energia sem perda  (isto porque quando sorrimos contraímos ligeiramente o nosso períneo também chamado de "o Portal da Vida e Morte", o ponto entre o nosso ânus e os genitais).

Quando sorrimos estamos a exercitar 600 músculos da nossa cara, contribuindo para a nossa beleza natural! E claro ao fazê-lo estamos a gerar boas energias e bons sentimentos à nossa volta.

• "Squeeze"!*** - Contrair!...

Contrair e relaxar os genitais tonifica os músculos da pélvis, lubrifica o "Portal de Jade" (termo Taoísta para vagina), e activa o fluxo sanguíneo e de hormonas sexuais para o cérebro. Na refloxologia sexual a glândula pineal está ligada ao clitóris. 

• Seja Amiga dos seus Rins e Glândulas Supra-Renais! :))

Os rins, guardiões do QI /CHI ancestral, são o armazém da energia genética, mantendo a essência reprodutiva, a  nossa força vital. E as glândulas supra-renais, são os pequeninos 'capacetes', duas glândulas endócrinas do tamanho de uma noz que se localizam na parte superior dos rins. Quando estas se encontram cansadas e stressadas, o que é bastante comum na sociedade moderna, elas diminuem a nossa libido.

Ao dar uma especial atenção aos seus rins as glândulas supra-renais também beneficiam: mantenha os seus rins quentes, dê -lhes uma boa massagem, ou simplesmente coloque as palmas das suas mãos paralelamente em cada lado da coluna; sorrindo, enviando-lhes amor, agradecendo o que eles fazem para sustentar a sua vida e visualizá-los felizes e bem.

Dê  especial atenção ao seus rins no tempo mais frio, durante a sua lua (menstruação) e quando passa muito tempo na mesma posição (por exemplo ao computador, a tocar um instrumento musical, etc.) Usando um lenço à volta da cintura, mantendo os rins e o sacro (osso tringular na base da coluna) quentes.

O mais importante para as glândulas supra-renais e para as hormonas é um sono reparador. Os níveis de energia, o humor e a pele beneficiam muito de uma boa noite de sono!

Aqui a versão publicada:

 © Anamarta

Lua Cheia em Leão – Auto-Cura Taoista & Ritual Mágico

Uma Lua Cheia de fogo, ilumina-os hoje, pois trata-te da lua em Leão, que está associada a: poder, liderança, sucesso, criatividade, determinação, relacionamentos amorosos, crianças, e ao nosso sentido de disfrutar a vida.
Está também relacionada com a cura para o coração e peito, o que obviamente, podes fazer sempre que sentires a necessidade (não apenas quando é o Lua Cheia em Leão!)

• Algo bom para o teu coração e peito é abraçar! Abraça pois o nosso coração gosta de sentir e ouvir outra batida de coração! 

Aqui uma combinação de Sons Curativos, Sorriso Interior e visualização que podem ser bastante curativos para estes (peito/pulmões/coração). Tenta o seguinte:

• Com as mãos no peito e conectadas com os teus pulmões, por uns segundos foca-te no ar que inspiras e expiras pelo nariz. Depois olha para dentro dos teus pulmoēs, tomando consciência de quaisquer sentimentos de tristeza e de dor, inspira tudo, e assim liberte-os, deixe-os ir, quando expiras com o som SSSSSSSSSSS. Faz isto quantas vezes necessárias para sentires os teus pulmões libertos destas emoções. Em seguida, inspira a luz branca de coragem e autoconfiança, e imagina, sente, visualiza esta luz branca à volta dos teus pulmões: pulmões brilhantes e saudáveis! Dá-lhes um grande sorriso e sente a coragem e autoconfiança para para seres tu mesma, e para fazer o que tens que fazer! Em seguida, move as tuas mãos para te conectares com o teu coração, e olhando para dentro do teu , toma consciência de quaisquer sentimentos de impaciência, raiva e apatia. Inspira tudo, e assim liberta-os e deixe-os ir quando expiras com o som AAAAAHHH. Mais uma vez podes fazê-lo quantas vezes forem necessárias para sentires o teu coração liberto destas emoções e podes expirar também qualquer calor excessivo do teu coração. Depois inspira a luz vermelha de amor, alegria, felicidade, motivação, diversão, e imagina, sente, visualiza esta luz vermelha à volta do teu coração: coração brilhante e saudável! Dá-lhe um grande sorriso e sente o amor-próprio incondicional, a alegria que podes encontrar no teu dia-a-dia, a felicidade inata incondicional que começa dentro do teu coração. Sorri para o teu coração sentindo-te vibrantemente viva enquanto o teu coração sorri de volta para ti!

Magia da Lua Cheia; magia, para mim, não é mais do que uma mudança de consciência.

Este ritual lunar é específico para o Lua Cheia em Leão:
Acende uma vela dourada ou laranja, queima óleo ou incenso de olíbano, ou canela ou laranja e repete, três vezes, uma afirmação baseada nas virtudes de Leão, por exemplo: “melhorar a minha criatividade, e a minha imagem, ou obter laços mais fortes com o meu parceiro e filhos”. Deves ser específica, (e podes criar algo com tuas próprias palavras). Aqui outro exemplo e ideia: 

Lua Leão, a tua força eu abraço: Dá-me o sucesso em tudo o que faço! 

© Anamarta

O "EWPOWERMENT" FEMININO Através do TAOISMO

Segredos Ancestrais para Mulheres Modernas

"Tao" literalmente significa "o caminho". 

A filosofia Taoísta baseada nas polaridades que não podem existir uma sem a outra (por exemplo não existe luz sem escuridão: não podemos ter o sol, se não tivermos a lua e vice versa), emergiu à cerca de 4000 anos atrás na China.

Ao observar a natureza, os ancestrais Taoístas concluíram que tudo o que acontece no mundo externo é reproduzido dentro de nós, a diferença é que, ao contrário do tempo, está nas nossas próprias mãos cultivar a nossa harmonia interior. 

O resultado desejado é o prazer e satisfação da vida nesta dimensão mundana. 

Assim alguns sábios da Corte Imperial começaram a sua exploração da Alquimia Interna, buscando o caminho para a saúde e longevidade suprema, descobrindo que a energia mais poderosa que temos é a energia sexual. 

Alinhado com seu poder inato uma mulher poderia criar e manifestar a vida que  queria; e por isso mesmo as práticas mais elevadas foram mantidas em segredo, e reservadas apenas para a Imperatriz e concubinas.

Estas mulheres tinham uma "ferramenta" preciosa, um Ovo de Jade esculpido, usado para tonificar os órgãos internos, proporcionando benefícios de saúde sexual, beleza natural e rejuvenescimento, vitalidade e intensificação do prazer.  E jade ao ser um cristal de cura, traz benefícios além do  físico, cultivando um coração mais compassivo, o poder do amor e alinhamento com o Divino Feminino que,  já por si próprio, é uma fonte de inspiração.

Estes Segredos Ancestrais são fáceis de aplicar nas nossas vidas modernas e assim beneficiar todas as mulheres que querem cultivar seu poder feminino, "empowerment", para fortalecer a energia Yin (ser receptivo, intuitivo, místico, confiar e simplesmente ser), e harmonizar-se com a energia Yang (ser racional, agir, fazer, dar), para uma vida plena, saudável e harmoniosa.

Artigo  para a revista da famosa 'Comunidade de Findhorn'** onde o workshop do Jade Circle vai ser recebido agora em Março.
**( Fundada em 1962 - Comunidade espiritual, centro educacional e eco-village que trabalha em cooperacao com a natureza."

© Anamarta

Happy Autumn Equinox and New Moon in Libra!

I love the Equinox for what they represent: the perfect equilibrium, honors equal day and night, brings forces of dark & light into balance, the yin and the yang.

From the Autumn (Fall) Equinox, as well known as Mabon, Alban Elfed, Feast of Avalon, Cornucopia, Harvest Home - we start to prepare for the darker days of Winter ahead, the yin peak of the year, and this brings us the opportunity to let go what no longer serves us, as the leafs turn color in the trees, we turn our thoughts inward, for a time of reflection, of cultivating the ‘being’ state, slow down our pace from the busy and outgoing Summer.

Also this Autumn Equinox besides being represented by balance and mystery, is the ‘Witches Thanksgiving’, as is a second Harvest of the year, the harvest of fruits and vegetables.
(The first was the harvest of bread and grain, the “Lughnasadh “ on 1^st August).
So here's a thought for you to apply in all levels of your life:

• What are you harvesting now?

In the Taoist calendar it's a very interesting time of a gentle transition from the Earth Element link to the Harvest to the Metal link to the Autumn. The sun from the Summer blessed the Earth where Metal is born.

The Earth Element in our body is represented by the spleen, the nourishing organ and the stomach, with the important role of digestion.  The Metal Element is represented by the lungs, the important act of breathing, take all in, and then out, simply filter and retain what we need, and the large intestine, the elimination system, taking out what we don’t need and simply retain what is vital for our wellbeing.  And of course our skin is part of this elimination system which takes so much in and out, reminding us of the cycle of renewal as it's constantly dying and being born again.

So take a moment, wherever you are, in front of a computer, with your phone in your hand, whether indoors at home or work, or outdoors in the transports or the park.

• Stop for a moment, close your eyes, feel the soles of your feet, inhale deeply, filling up your lungs with chi (air) and exhale gently through your nose, your are simply slowing down. And as you do this feel the connection with Earth beneath you (and everything comes from Her, even the floor…), and smile :) opening up, generating energy and good feelings towards your amazing body, feeling the gratitude for all it does to sustain your life, smile and feel the courage and self-confidence to do and to be, (link to the Metal Element), and the serenity, openness, grounding, (link to the Earth Element), feeling centered in your power, refreshed, revitalized, in tune with life! =) 

To reinforce this energy of balance and harmony of the Equinox, tomorrow we have the New Moon in Libra, also associated with beauty, grace, creating peace, all relationships in our lives (from intimate to business), justice and diplomacy
Here's a Libra affirmation:

"I feel safe sharing my gift of love with another".

 And I ask you: do you?
 This obviously as in everything else, is a reflection of your relationship with yourself, if you are the first one receiving the love from your own self.

Here are two things to focus your positive thought, whatever you want to answer by write it down, or simply quieting you mind, to go inside and meditate on it.

• How can I embody beauty, peace and inner harmony?

Something that supports you in this to become a natural way of living, and I say natural, because it's part of the Goddess virtues, and I believe we women are the feminine archetype who represent the Goddess here in this planet, with the various practices presented in the Jade Egg Holistic Practice, from the meditations and Kuan Yin QiGong, to the Jade Egg itself, a wonderful tool, and a great anchor for this ("beauty, peace and inner harmony...").
The other thing is:

• How can I cultivate more mutual support from my personal and/or business partnerships?

  
Embrace love! Cultivate beauty! Celebrate life!

©  Anamarta